昨日の親子弁当は、旦那さんの誕生日により奮発した
牛タンステーキ弁当です♡
牛タンは、お好みでハーブソルト使ったり、
焼いたあとにレモン果汁を絞ったり♪
子供用は、強引に顔弁にしてみたけど・・・
微妙になりました＾＾；
【牛タンステーキの焼き方】
１．フライパン強火で熱し、煙が出てきたら油少々引きます。
２．フライパンに牛タンが重ならないように一枚づつ乗せます。
３．そのまま強火の状態で１分～１分半程度焼き、牛タンの肉の中央がふっくらとして来たら肉を返します。
４．裏面を１分から１分半程度かけて肉の両面に焼き色が付くまで焼きます。
※お好みで焼き時間を調整してください。
▼Blog「お弁当中」
http://obentotyu.blogspot.jp/
▼6/21のお弁当メニュー
・ガーリックチャーハン
・牛タンステーキ
・スイートコーン
・金平牛蒡
・カボチャとチーズのハム巻き
・デラウェア
▼Today's obento MENU
.Garlic fried rice
.Beef tongue steak
.Sweet corn
.Kimpira burdock root
.Pumpkin and cheese salad wrapped in ham
.Delaware
In my blog sidebar there is the translation button.
In the case of smartphones, it is available translation by the WEB version display.
▼本日使用しているお気に入りキッチン/食品アイテム
◎今日のお弁当箱（子供用） Claska アルミお弁当箱（小）
http://amzn.to/20zmW6F
◎今日のお弁当箱（大人用） 100円蒸籠
（セリアで購入）
http://www.seria-group.com/
◎turk ターク Classic Frying pan 18cm クラシックフライパン
（ガーリックチャーハン、牛タンステーキで使用）
http://amzn.to/20vquqs
◎Staub ストウブ ココット・ラウンド 18cm ブラック
（とうもろこしを無水調理しました）
http://amzn.to/28NtdN0
◎Arte Legno ｜ アルテレニョ のカッティングボード
形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
http://amzn.to/1WMe52Q
＃お弁当 ＃旦那弁当 ＃パパ弁当 ＃愛妻弁当 ＃obento ＃Lunchbox
＃親子弁当＃園児弁当 ＃レシピ ＃料理 ＃簡単レシピ ＃youtube ＃牛タンステーキ ＃ガーリックチャーハン
Search